Du bist schuld – meine ganz persönlichen Konzepte
Du bist schuld! Konzepte sind Glaubenssätze, die ich irgendwann aufgenommen habe und nicht weiter hinterfrage. Das ist, als ob ich etwas in ein Kästchen stecke, gut abschließe und den Schlüssel…
Mit dem eigenen Geist arbeiten. Hier geht es um Hinweise, wie du mit deinem eigenen Geist arbeiten kannst – beobachten, achtsam sein. Die innere Seite der Meditation.
Du bist schuld! Konzepte sind Glaubenssätze, die ich irgendwann aufgenommen habe und nicht weiter hinterfrage. Das ist, als ob ich etwas in ein Kästchen stecke, gut abschließe und den Schlüssel…
Stille. Eine Meditationsmethode ist mit Anstrengung verbunden. Aber für die Meditation stimmt das nicht. Etwas ist noch da, etwas das wahrnimmt, etwas, das achtsam ist und weiß. Stille. Eine Meditationsmethode…
Nicht handeln. Unsere Kultur ist auf nach außen gerichtetes Handeln ausgerichtet. Wir handeln sogar, wenn es um Entspannung, Freizeit oder Meditation geht. In Asien gibt es eine entgegengesetzte Einstellung. In…
Feststecken. Ein Leichnam ist ohne Gedanken und Emotionen. Ist er der ideale Meditierende? Es gibt einen Zustand, da sind keine Gedanken und keine Emotionen und ich bekomme irgendwie mit was…
Mahayana. Bodhisattvas sind gottgleiche Wesen, die in irgendwelchen Paradiesen weilen und zu denen man beten kann. Und jetzt soll ich versprechen, selbst so ein Wesen zu werden? Kann ich im…
Klar sehen heißt, die Dinge so wahrzunehmen, wie sie sind. Gewöhnlich ist immer eine Schicht dazwischen. Eine Brille ist dazwischen, Augen, ein Röntgengerät, ein Mikroskop. Und fasst immer funkt mein…
Mit Kritik umgehen. Ist dir schon einmal ein Mensch begegnet, der Kritik annehmen kann? Und was geschieht, wenn du selbst kritisiert wirst? Kritik ist angebracht! Es gibt Situation, da muss…
Geschäftigkeit. Tut mal gar nichts! Lasst alles so wie es ist. Es muss gar nichts getan werden. Es geht um etwas, das wir schon immer haben, aber immer übersehen. Die…
Was sehe ich? In einer riesigen weißen Fläche schwimmt ein schwarzer Punkt. Ich sehe immer nur das, was ich vor Augen habe. Und selbst wenn ich das „Große Ganze“ sehe,…
Ziel der Meditation. Meditationszustände sind nicht alle gleich. Meditierende wissen natürlich, dass es mal gut und mal weniger gut läuft. Aber da kann man sehr viel mehr differenzieren. Da ist…