Ja, natürlich kann da der Buddhismus helfen.
Aber.
Das ist der zweite Schritt vor dem ersten. Die Beschäftigung mit den Lehren des Buddhismus und die Praxis der Meditation sind kein Ersatz für Therapie oder ärztliche Behandlung. Wenn ich ein Bein gebrochen habe, gehe ich nicht zum Kardiologen.
Wenn du schon mit deinen Problemen gearbeitet hast, kann dir der Buddhismus allerdings weiter helfen. Er kann dir die Augen öffnen und zeigen, wer du wirklich bist, wie die Realität beschaffen ist und dir einen praktisch gangbaren Weg aufzeigen, der nicht auf Glauben basiert, sondern auf Einsicht – ein Weg zu letztendlichem Glück.