Stille Meditation. Meditation für Fortgeschrittene. Weiterführende Anweisungen und Hintergründe.
„Still sitzen und nichts tun.
Der Frühling kommt
und das Gras wächst von allein.“
Matsuo Basho zugeschrieben
Du hast eine regelmäßige Meditations-Praxis?
Du hast eine regelmäßige Meditationspraxis?
Du hast einiges über Meditation mitbekommen und erfahren?
Dann bist du hier genau richtig.
„Raum für Meditation“ enthält inzwischen mehr als 250 Artikel. Diese Seite gibt es, um es dir leichter zu machen, die richtigen Beiträge für dich zu finden.
Das ist manchmal in eine religiöse und buddhistische Sprache gekleidet. Die dahinter stehende Praxis und Erfahrung hat aber mit Religion nichts zu tun, sondern mit Erfahrungen auf dem Weg zur letztendlichen Erkenntnis.
Die Einladung ist, dir einen dieser Artikel herauszusuchen und mit ihm zu arbeiten. Nur dieser eine Artikel in diesem Augenblick. Ein wenig wie eine Kontemplation.
Ich habe hier einerseits 15 Artikel ausgesucht, bei denen es um fortgeschrittenes Meditations-Know How geht.
Du kannst mit diesem Artikel anfangen:
Den Blick nach innen wenden
https://www.raumfuermeditation.de/gewahrsein-2/
Und andererseits 10 Artikel, die um das große Ziel kreisen.
Ich empfehle als erstes diesen Artikel:
Was bleibt von meinem Geist, wenn ich die Gedanken und Gefühle wegdenke?
https://www.raumfuermeditation.de/die-essenz/
Das sind die weiteren Artikel:
Know How
– Wann lebe ich im „Hier und Jetzt“?
https://www.raumfuermeditation.de/hier-und-jetzt/
– Wozu brauche ich einen spirituellen Meister?
https://www.raumfuermeditation.de/spirituelle-meister/
– Wenn ich “die Wahrheit” wirklich erkennen und finden will, dann geht das nur durch Loslassen. Und Hingabe ist das Instrument, dieses Loslassen zu lernen.
https://www.raumfuermeditation.de/hingabe/
– Meditation und Langeweile
https://www.raumfuermeditation.de/gegen-langeweile/
– Die eigenen Gedanken zu identifizieren – das ist die Voraussetzung dafür, nicht von ihnen vereinnahmt zu werden,
https://www.raumfuermeditation.de/keine-gedanken/
– Unterschiedliche Grade von „Wachheit“
https://www.raumfuermeditation.de/ich-bin-wach/
– Jenseits von Methoden – die Stufe des freien Schwebens
https://www.raumfuermeditation.de/stille/
– Wenn da nur schwarzes, dumpfes Nichts ist.
https://www.raumfuermeditation.de/feststecken-in-der-meditation/
– Alles so sein lassen, wie es ist.
https://www.raumfuermeditation.de/geschaeftigkeit/
– Der Zustand „Wach, aber keine Gedanken“
https://www.raumfuermeditation.de/ausatmen/
– In den weiten Raum schauen
https://www.raumfuermeditation.de/in-die-unendlichkeit/
– Ein Gleichgewicht zwischen Wachheit und Entspannung
https://www.raumfuermeditation.de/verweilen/
– Da ist eine gewisse Leichtigkeit, etwas von Frieden und Weite – und ein Lächeln
https://www.raumfuermeditation.de/meditation-freude/
Über das große Ziel
– Ziele
https://www.raumfuermeditation.de/was-ist-wichtig/
– Verschiedene Geisteszustände in der Meditation
https://www.raumfuermeditation.de/ziel-der-meditation-2/
– Mach dir nicht so viele Gedanken. Ein Tun würde den Zugang zu diesem „Es“ nur verdecken.
https://www.raumfuermeditation.de/ohne-anstrengung/
– Wie kann ich mir etwas vorstellen, das ich noch nie erlebt habe?
https://www.raumfuermeditation.de/unbeschreiblich/
– Jenseits von Gedanken, jenseits von Konzepten und Vorstellungen, jenseits von gut und schlecht, jenseits von Gewohnheiten, jenseits von Beschreibung.
https://www.raumfuermeditation.de/buddhas-erleuchtung/
– Die Basis von allem
https://www.raumfuermeditation.de/dharmakaya/
– Sich schon mal mit „Erleuchtung“ verbinden
https://www.raumfuermeditation.de/ziel-der-meditation/
– Ein Text, der unsere Konzepte zertrümmert.
https://www.raumfuermeditation.de/herzsutra/
– Was ist Erleuchtung? Was kann man über diesen Zustand sagen?
https://www.raumfuermeditation.de/was-ist-erleuchtung/