Es ist alles da. Wie finde ich die Wahrheit?
Es ist alles da. Das große Ziel der spirituellen Suche ist die Wahrheit, so wie sie tatsächlich ist. Es ist nicht immer offensichtlich, was wahr ist. Patanjali sagt, wahres Wissen…
Japanisches Gedicht. Blüten, die das Frühjahr ankündigen
Japanisches Gedicht. Ein Gedicht, das ein altes japanisches Tuschbild begleitet. Blüten über Blüten öffnen sich. Vor meinem geistigen Auge breitet sich ein Blumenteppich aus. Der Winter ist alt geworden. Bald…
Lauschen – ein Ton in meinem Ohr
Lauschen. Kann ich Stille hören? Ist da etwas? Ein Echo aus einer anderen Galaxie, aus der Unendlichkeit? Ein ganz feiner Meditationsgegenstand. Da ist immer irgendein Geräusch - ob ich nun…
Ermahnung. Mönche als Füchse in einer japanischen Zen-Kalligraphie
Ermahnung. Sind die Dinge so, wie sie scheinen? Japaner stellen sich traditionell Füchse als Verwandlungskünstler vor. Man weiß nie so genau, woran man bei ihnen ist. In einer Hängerolle vergleicht…
Opfergaben – wie mir tibetische Opferschalen helfen, achtsam zu werden
Opfergaben. Mit tibetischen Opferschalen Achtsamkeit lernen. Auf die vielen Details zu achten ist eine weitere Möglichkeit, diesen unseren Geist zu zähmen und zu formen. Die Versorgung der Opferschalen erinnert mich…
Konventionen. Der schüchterne Mönch
Konventionen. Die Geschichte von Ghantapa, dem Mönch, dem Höllenqualen prophezeit wurden, wenn er eine Frau nur ansehen würde. Das ist eine der Geschichten über die 84 Mahasiddhas – den…
Langes Leben. Ein buddhistisches Rollbild aus Tibet
Langes Leben. Was kann ich für ein langes Leben tun? Ich kann auf meinen Körper achten: Lebertran, Bewegung, Obst und Gemüse und wenig Fleisch und wenig Genussgifte. Wir können uns…
Raureif. Ein Winter-Gedicht aus der Zeit der chinesischen Tang-Dynastie
Raureif. Vor Jahren habe ich in Peking eine Kalligrafie erworben – mit einem Gedicht aus der Tang-Zeit. Wenige Zeilen, die eine eigenartige Stimmung erzeugen. Vor vielen Jahren habe ich…
Unendliche Freude. Wie ich mich zur Meditation motiviere
Unendliche Freude. Es macht einen gewaltigen Unterschied, mit welcher Einstellung ich meditiere. Ich sehe die Praxis mal nicht als eine bierernste Angelegenheit - eine kleine Änderung, die viel ausmacht. …
Was ist ein Opfer?
Was ist ein Opfer? Ist ein Opfer ein Deal mit einer übernatürlichen Wesenheit um etwas zu erreichen? Oder ist Opfern eine weitere Methode, mich selbst zu entwickeln? Das Thema „Opfer“…