Ruhig atmen. Die Atmung beeinflusst den Körper, den Geisteszustand, die Emotionen und die Gedanken und damit die Meditation. Sie greift tief in unser System ein. Ich kann sie willentlich gestalten…
Magische Orte Mexiko. Die Farben realer als real und transparent. Das Blau. Eine Farbe, in die ich eintauchen könnte wie in einen stillen Ozean. Es gibt nichts als diese Schönheit.…
Ziel der Meditation. Ein großes Ziel der Meditation ist Erleuchtung, was auch immer das ist. Wir können uns in unserer Vorstellung schon mal mit etwas verbinden, das für uns Erleuchtung…
Ist Buddha ein Gott? Nein. Man kann all die Buddhas, Bodhisattvas, Wächter oder Geister als Symbole ansehen. Die Dinge sind traumgleich. Auf so einer Ebene können wir uns den Buddha…
Der rechte Weg. Es gibt einen Weg aus dem Leiden. Ich muss alles sein lassen, was mir und anderen schadet. Wenn ich meinen Geist steuere und nicht mein Geist mich,…
Ein guter Tag. Das Zitat von einem großen Meister des chinesischen Zen: Jeder Tag ist ein guter Tag! Aber. Gibt es nicht Tage, die alles andere als gut sind? Gibt…
Zuhören. Ein spiritueller Meister kann durch Schweigen lehren. Oder dadurch, dass er leise spricht. Vielleicht verstehst du die Worte nicht. Vielleicht bist du aber zu ungeduldig. Du denkst, ich kann…
Sutra – Herz-Sutra: In Rajgir hat Buddha darüber gesprochen, was Erleuchtung wirklich ist. Das lässt sich natürlich nicht direkt beschreiben. Einfacher ist es aufzuzählen, was es alles nicht ist. Darum…
Buddhismus Ziel - die dritte edle Wahrheit – die Wahrheit von der Aufhebung des Leidens. Es ist möglich, dem Leiden endgültig zu entkommen. Die Ursachen müssen beseitigt werden. Die Realität…
Maitreya, der zukünftige Buddha. Wie schlimm die Zeiten auch sein mögen, es wird eine Zeit kommen, da ist alles gut. Und diesen Buddha gibt es schon jetzt als Bodhisattva im…