Ewigkeit. Gibt es etwas, das wirklich ewig ist? Läuft „ewig“ auf eine ständige Gegenwart hinaus? Kann ich einen Hauch von Ewigkeit selbst und unmittelbar erleben? Unter Ewigkeit wird zweierlei verstanden: 1. Ewigkeit als zeitliche Kategorie…
Leichtigkeit. Ein verkrampfter Geist lässt Meditation nicht zu. Ich brauche auch Gelassenheit, eine gewisse natürliche Leichtigkeit und Lockerheit. Die Anweisung heißt: konzentriere dich nur zur Hälfte. Die andere Hälfte ist ruhiges Verweilen. Ablenkung bedeutet, dass…
Lesezeit: 5 Minuten Die Essenz: Der Zustand des Geistes in höchster Meditation. Was bleibt von meinem Geist, wenn ich die Gedanken und Gefühle wegdenke? Wie bekomme ich eine Vorstellung von etwas, das ich nicht…
Hingabe. Weshalb brauche ich Hingabe? Wenn ich die letztendliche Natur der Wahrheit wirklich erkennen und finden will, dann geht das letztlich nur durch Loslassen. Und die Hingabe ist das Instrument, dieses Loslassen zu lernen. Oder…
Aufwachen. Das Thema „Aufwachen“ hat mehrere Dimensionen: – Da ist einmal das ganz alltägliche allmorgentliche Aufwachen. – Selbst wenn ich frisch, munter und tatendurstig bin, halten mich meine Gedanken in der Vergangenheit oder in der…
Sexuelle Energie. Ich reite auf der Lust, wie ein Surfer auf einer gewaltigen Welle. Die Lust wird zum Fahrzeug. Sie verschafft die Energie, um in Bereiche jenseits des gewöhnlichen Bewusstseins vorzudringen. Religionen und ganze…
Ziele erreichen oder meinen Weg gehen. Selbst wenn es mir ausschließlich um ein Ziel geht – ohne den Weg geht es nicht. Auf dem Weg wird Vieles geschehen, das ich lerne und erfahre, das mich…
Anfangen. Es genug nicht, etwas zu wollen – ich muss es auch tun. Der perfekte Zeitpunkt ist fast immer jetzt. Aber … Da war einmal der Wunsch nach dem Anderem, nach Freiheit und Fliegen…
Keine Gedanken. In der Meditation ist die Auseinandersetzung mit den Gedanken grundlegend. Die eigenen Gedanken zu identifizieren – das ist die Voraussetzung dafür, nicht von ihnen vereinnahmt zu werden – sie zu sehen, sie zu…
Reinigungsritual. Gereinigt kann ich mich dem Meditationszustand leichter nähern. Ich versetze mich wieder in den ursprünglichen Zustand der Unschuld, in den Zustand der Unbeflecktheit, des strahlend hellen Lichts, vor und jenseits von Geburt und Tod.…
Ich bin wach. In der Meditation lerne ich, wach zu werden. Das ist mehr als nur nicht zu schlafen. Fast immer gibt es etwas, das meine Aufmerksamkeit beansprucht, das mich davon abhält, bewusst hier zu…
Stille. Eine Meditationsmethode ist mit Anstrengung verbunden. Aber für die Meditation stimmt das nicht. Etwas ist noch da, etwas das wahrnimmt, etwas, das achtsam ist und weiß. Stille. Eine Meditationsmethode ist mit Anstrengung verbunden. Aber…