Ziele erreichen oder meinen Weg gehen
Ziele erreichen oder meinen Weg gehen. Selbst wenn es mir ausschließlich um ein Ziel geht - ohne den Weg geht es nicht. Auf dem Weg wird Vieles geschehen, das ich…
Tipps zur Meditation. Blogartikel mit Tipps zur Meditation, die nicht oder in anderer Form auf der entsprechenden Web-Seite enthalten sind.
Anfangen. Wie motiviere ich mich?
Anfangen. Es genug nicht, etwas zu wollen - ich muss es auch tun. Der perfekte Zeitpunkt ist fast immer jetzt. Aber ... Da war einmal der Wunsch nach dem…
Lange meditieren. Was ist bei einer längeren Meditationsveranstaltung anders?
Lange meditieren. Gedanken sind da, doch sie stören mich nicht und lenken mich nicht ab. Sie sind irgendwo dort draußen. Wie warm in einem bequemen Sessel der ersten Klasse der…
Hinterfragen. Zeitgeist und Wahrheit
Hinterfragen. Ich bin selbst meinen gegenwärtigen Ansichten gegenüber kritisch. Zu oft habe ich mit der Zeit etwas anders gesehen. Haben nicht die allermeisten Meinungen einen Zeitbezug? Wie kann ich sicher…
Keine Gedanken – Konzentration – Meditation üben
Keine Gedanken. In der Meditation ist die Auseinandersetzung mit den Gedanken grundlegend. Die eigenen Gedanken zu identifizieren - das ist die Voraussetzung dafür, nicht von ihnen vereinnahmt zu werden -…
Negative Emotionen – meine Emotionen und ich
Negative Emotionen. Bin ich wirklich friedlich und ausgeglichen? Was ist, wenn mich jemand ungerecht behandelt? Rauschen da Emotionen hoch? Schlummert da etwas in mir, zu dem ich keinen Zugang habe?…
Reinigungsritual – mit reinem Körper und reinem Geist meditieren
Reinigungsritual. Gereinigt kann ich mich dem Meditationszustand leichter nähern. Ich versetze mich wieder in den ursprünglichen Zustand der Unschuld, in den Zustand der Unbeflecktheit, des strahlend hellen Lichts, vor und…
Positive Einstellung. Wie werde ich glücklich?
Positive Einstellung. Wie werde ich glücklich? Die äußeren Umstände erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass ich Glück empfinde. Sie sind aber weder notwendig noch hinreichen für Glück. Ich behaupte: Glück ist eine…
Ich bin wach. Was bedeutet „Wachheit“ in der Meditation?
Ich bin wach. In der Meditation lerne ich, wach zu werden. Das ist mehr als nur nicht zu schlafen. Fast immer gibt es etwas, das meine Aufmerksamkeit beansprucht, das mich…
Was ist richtig? Jenseits von Konzepten!
Was ist richtig? Konzepte sind eine Schicht, die mir eine Vorstellung davon gibt, wie die Welt ist. Nur so kann ich leben, mich austauschen und kommunizieren. Sie hindern mich aber…