Mantra – ein vielseitiges Instrument
Mantras, das sind Silben, die meist heilige Wesenheiten repräsentieren und gewöhnlich in der Meditation als Fokus dienen. Ein Mantra ist das, was den Geist schützt. Es hat einige Dimensionen. Definition…
Mit dem eigenen Geist arbeiten. Hier geht es um Hinweise, wie du mit deinem eigenen Geist arbeiten kannst – beobachten, achtsam sein. Die innere Seite der Meditation.
Mantras, das sind Silben, die meist heilige Wesenheiten repräsentieren und gewöhnlich in der Meditation als Fokus dienen. Ein Mantra ist das, was den Geist schützt. Es hat einige Dimensionen. Definition…
Dankbar sein. Dankbarkeit ist ein Gefühl, eine Haltung, eine innere Einstellung und ein Gamechanger. Ich lege einen inneren Schalter um. Habe ich es vielleicht selbst in der Hand, ob ich…
Bodhidharma ist ein Lieblingsobjekt der japanischen Tuschekünstler. Er soll um 500 nach Christus aus Südindien nach China gekommen sein. Auf diesem Bild sieht er ziemlich seltsam aus. Bodhidharma ist eine…
Ohne Anstrengung. In der Meditation nach innen gehen, ruhig werden und schließlich mit einem „Es“ verschmelzen. Es geht weniger um ein Tun, als um ein Verweilen. Ein Tun würde den…
Unbeschreiblich. Wie kann ich mir Geisteszustände in der Meditation vorstellen - bis zu Erfahrungen, die sich hinter Worten wie „Natur des Geistes“ oder „Erleuchtung“ verstecken? Wenn ich sage, ich…
Widmung. Buddhisten gehen davon aus, dass ich positive Taten übertragen kann. Ich wünsche, dass Gutes, das ich getan habe, nicht nur für mich hilfreich ist, sondern auch allen fühlenden Wesen…
Wie es ist! Die Quintessenz aller spirituellen Suche: Meinen eigenen Geist zu erforschen, zu unterwerfen und zu formen. Meinen Gedanken und Emotionen nicht mehr hilflos ausgeliefert zu sein. Versuche mal,…
Pilgern - eine Reise zu mir selbst. Unendlich viel Zeit mit mir. Dinge und Wesen erscheinen und bleiben zurück. Ebenso meine Gedanken und Gefühle. Mich selbst sehen und mich selbst…
Gebet beinhaltet eine Verbindung zu etwas Transzendentem. Das muss nicht der liebe Gott sein und es kann Vielerlei umfassen: Ich kann danken, mich beklagen, bereuen und vergeben, um Segen bitten.…
Buddhas Erleuchtung. Er setzt sich unter einen Baum und sagt, ich bleibe so lange hier sitzen, bis es geschieht. Und dann ist es plötzlich da. Jenseits von Gedanken, jenseits von…