Was sehe ich? In einer riesigen weißen Fläche schwimmt ein schwarzer Punkt
Was sehe ich? In einer riesigen weißen Fläche schwimmt ein schwarzer Punkt. Ich sehe immer nur das, was ich vor Augen habe. Und selbst wenn ich das „Große Ganze“ sehe,…
Mit dem eigenen Geist arbeiten. Hier geht es um Hinweise, wie du mit deinem eigenen Geist arbeiten kannst – beobachten, achtsam sein. Die innere Seite der Meditation.
Ziel der Meditation – Geisteszustände in der Meditation
Ziel der Meditation. Meditationszustände sind nicht alle gleich. Meditierende wissen natürlich, dass es mal gut und mal weniger gut läuft. Aber da kann man sehr viel mehr differenzieren. Da ist…
Opfergaben – wie mir tibetische Opferschalen helfen, achtsam zu werden
Opfergaben. Mit tibetischen Opferschalen Achtsamkeit lernen. Auf die vielen Details zu achten ist eine weitere Möglichkeit, diesen unseren Geist zu zähmen und zu formen. Die Versorgung der Opferschalen erinnert mich…
Unendliche Freude. Wie ich mich zur Meditation motiviere
Unendliche Freude. Es macht einen gewaltigen Unterschied, mit welcher Einstellung ich meditiere. Ich sehe die Praxis mal nicht als eine bierernste Angelegenheit - eine kleine Änderung, die viel ausmacht. …
Was ist ein Opfer?
Was ist ein Opfer? Ist ein Opfer ein Deal mit einer übernatürlichen Wesenheit um etwas zu erreichen? Oder ist Opfern eine weitere Methode, mich selbst zu entwickeln? Das Thema „Opfer“…
Glaubst du an Gott?
Glaubst du an Gott? Wer oder was ist Gott? Auf der Suche nach etwas, das ich mir nicht einmal in Ansätzen vorstellen kann. Es wird immer wieder gefragt: Glaubst du…
Weg zum Glück. Sich ändern ist doof!
Weg zum Glück. Vielleicht bist du unzufrieden. Du kannst versuchen, die Welt zu ändern, bis sie dir gefällt. Vielleicht ist es ein klein wenig einfacher, dich selbst zu ändern. Indem…
Stimmungen
Stimmungen. Sie überfallen mich. Das ist wie eine Krankheit. Sie fliegen durch die Luft und ergreifen mich, schleichen sich heimtückisch an und machen sich breit. Das ist ein unverstandener ungenießbarer…
Wohlergehen. Hol dir den Segen!
Wohlergehen. Kann nicht jeder Mensch gute Wünsche und tatkräftige Unterstützung gebrauchen? In diese Kategorie fällt Segen. Da ist jemand, der dir helfen will. Tibeter sehen Segen als die Fähigkeit eines…
Selbsterkenntnis – Was ist das Ego und was hat es damit auf sich?
Selbsterkenntnis. Ohne Ego würde das Leben schwierig, denn gelegentlich muss ich auch an mich und meine Belange denken, um zu überleben. Es geht weniger darum, das Ego auszurotten als darum,…